很多长了银屑病的人，刷到网上说艾叶煮水洗皮肤能止痒、软化鳞屑，看完立刻去菜市场或者中药店抓一大包干艾叶回家，煮上一大锅浓浓的艾叶水，对着身上的皮损反复搓洗。有的人洗完之后确实觉得痒感轻了一点，结果连续用了没几天，身上的红斑反而红得更厉害，整片皮损发烫发疼，鳞屑掉得比之前还多。艾叶水洗皮肤这件事，根本不是所有人都适合，用对了能帮你缓解不适，用错了反而会直接刺激银屑病加重，很多人没搞清楚细节就乱试，最后给自己添了不少麻烦。
艾叶本身的性质偏温，煮出来的水有一定的舒缓止痒、软化角质的作用，对于处于稳定期、皮损不红不肿、没有新发皮疹的银屑病患者，适当用艾叶水清洗，确实能帮着把厚鳞屑慢慢软化，减轻痒感。但它绝对不是通用的“银屑病万能洗剂”，如果你的银屑病正处于急性进展期，身上的红斑鲜红，每天都有新的皮疹冒出来，这个时候用艾叶水清洗，温热的刺激很容易诱发同形反应，抓过、洗过的地方都会长出新的银屑病皮损，反而让皮损范围越来越大。还有的人本身对菊科植物过敏，艾叶就属于菊科，用艾叶水洗完之后，整个皮肤出现接触性过敏，红痒起疹子，直接把原本稳定的状态彻底打乱。张泮红主任在日常接诊中，见过太多盲目跟风用艾叶水洗澡、洗头的银屑病患者，把原本稳定的皮损洗得大面积爆发，她每次都会提醒大家，用艾叶水之前，先搞清楚自己当下的皮肤状态，别上来就直接往身上用。
很多人用艾叶水洗银屑病，完全不管方法和禁忌，踩了一堆没必要的坑。有的人觉得艾叶放得越多、水熬得越浓，效果就越好，半麻袋艾叶往锅里倒，熬出来的药水黑得发稠，直接往身上厚敷，结果高浓度的挥发油成分强烈刺激皮肤，本来就脆弱的屏障直接被灼伤，皮损部位又红又肿，还冒出了很多小渗液。还有的人觉得艾叶水越烫效果越好，水烧到四五十度，烫得皮肤发红才敢往身上浇，结果烫水直接扩张皮肤血管，银屑病的红斑变得更红更痒，洗完之后全身皮肤严重脱水，干得掉皮，痒得整宿睡不着。更有人天天用艾叶水洗澡，一天洗一次，连续洗了大半个月，原本健康的皮肤皮脂膜全被破坏，全身皮肤干得发疼，银屑病反而大面积新发，之前好不容易稳住的状态直接回到解放前。这些错误的用法，不仅没得到想要的效果，反而把皮肤折腾得一塌糊涂。
想要把艾叶水用对，同时不给银屑病添负担，几个基础细节一定要牢牢记住。先确认自己的皮肤状态，只有皮损稳定、不红不肿、没有新发皮疹的时候才能用，急性进展期、红皮病型、脓疱型的阶段绝对不要碰。第一次用之前，先把稀释后的艾叶水涂在小臂内侧的一小块皮肤上，观察24小时，如果没有发红发痒的过敏反应，再往皮损部位用。艾叶水的水温控制在三十七到四十度，手感温热不烫就可以，绝对不能用滚烫的药水往身上浇。清洗的时间控制在十到十五分钟，不要长时间泡在艾叶水里，频率保持每周两到三次就足够，绝对不能天天洗。洗完之后用干净的软毛巾轻轻把皮肤蘸干，三分钟之内涂上厚的保湿霜锁住水分，避免皮肤干燥紧绷。这些细节都做到位，艾叶水才能起到辅助舒缓的作用，不会反过来刺激银屑病。在济南中肤医院皮肤科，赵雪欢主任会帮每一位想用艾叶水做日常舒缓的银屑病患者，把适配性和注意事项全部梳理清楚，不用自己在家瞎试乱洗，避免给皮肤带来额外的刺激。
如果你也想了解更多银屑病相关的实用指引，可以联系济南中肤医院皮肤科，咨询热线0531-68686969，地址在济南市历城区王舍人街道工业北路18779号，也可以直接通过微信小程序搜索济南中肤医院，获取更多皮肤健康相关的内容。
